মো: হারুন অর রশিদ
গ্রীষ্মকাল ফলের সতর্কতা জানো,
যাদের স্বাদ আর সেবা চাই বন্ধু মানো।
কাঁঠাল মিষ্টি, কাঁচা এই ফল নয় রুচিকর,
তবে যত্ন নিতে হবে হজমের বিষয়ে উপর।
গ্যাস
ও হজমব্যথা হলে তা নিবারণে,
কাঁঠাল খেলে সেই সমস্যা বাড়বে বহু গুণে ।
লিচু মিষ্টি, আনন্দ দেবে জীবনের রঙে,
কিন্তু গ্যাসট্রিক রোগে সমস্যা হবে সঙ্গে ।
কিডনি রোগী হলে বিচি সাবধানে মান্য
, কাঁঠাল থেকে দূরে চলো পটাশিয়ামের জন্য।
তরমুজ
দিয়ে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ,
মোটেই
নয় তা নির্ভরযোগ্য উপস্থাপন।
ডায়াবেটিসের রোগী হলে মিষ্টি ফল নিয়ে সতর্ক,
বেশি খেলে দেখবে রক্তে বৃদ্ধি কম হতে মাত্র।
শর্করার পরিমাণ একটু কমিয়ে নিতে হবে বাধ্য,
সেদিনে শক্তি অপচয় হবে সর্বনাশের মধ্যে ।
ফলের স্বাদ আর মজা নিতে পারো তুমি,
তবে সতর্কতা জানো সবার ভালোবাসা ,
আত্মপ্রকাশে বিজয় পেতে চাও
না জানলে বিপদে আসবে সবর্নাশা।
No comments:
Post a Comment